A visszér pszichoszomatikus okai, Pszichoszomatika és visszér: Hay és Sinelnikov szerint a kapcsolat


  • Mit tehetünk mi magunk?
  • Árnika és visszér
  • Tünetek Pszichoszomatika és visszér: Hay és Sinelnikov szerint a kapcsolat A visszerek a nőknél és a férfiaknál diagnosztizált leggyakoribb érbetegségek közé tartoznak.
  • A visszérgyulladás kezelése általában és Ayurvédával A visszérgyulladás konzervatív kezelési lehetőségei között meg kell a visszér pszichoszomatikus okai a kompressziós harisnya viselését, a lézeres és műtéti beavatkozást, az injekciós kezelést.
  • A visszér pszichoszomatikus okai. Viszlát, visszér!
  • Visszérgyulladás 9 oka, 6 tünete és kezelése [teljes leírás] A visszér pszichoszomatikus oka
  • Rajta jársz, futsz vele, lóbálod, és ő visz előre az életben.

Érbetegségek 2. A véna betegségei közül az első, amit megemlítek a vénaelzáródás. Ez általában vagy az érfal sérülése vagy megbetegedése miatt szokott létrejönni.

Érbetegségek 2. rész

Oka lehet az is, ha a véráramlás valami miatt lelassul vagy az alvadékonyság fokozódik. Ez utóbbi jelentkezhet pl.

A lelki fájdalmak okai.

Szintén ide tartozó betegség a vénatágulat, mint pl. A nőknél négyszer gyakoribb, mint a férfiaknál.

a visszér pszichoszomatikus okai

A súlyosabb formák a mélyvénáknál jelentkező tágulatok, a felszíniek gyakran csak esztétikailag zavarják a beteget, panaszt nem okoznak. A vénatágulat együtt járhat vénaelzáródással vagy vénagyulladással is, így a vénák betegségeinek tárgyalását együtt vesszük. Számos kutatás igazolta, hogy a visszér a civilizációs életmód következménye.

Egy afrikai kórházban olyan embereket vizsgáltak, akikmég természetes környezetben, természetes életmódot folytatva, napi sok-sok órát mozogva éltek. A több év alatt összesen ezer beteget vizsgáltak meg, és közülük 3 embernél találtak visszeret. A megvizsgáltak között voltak idős emberek és várandósak is. Az öregkorral és a várandósággal nem jár szükségszerűen együtt a visszér.

Pszichoszomatikus betegségek, A visszér pszichoszomatikus kezelése

A visszértágulat legfőbb okai: a mozgáshiány, a szoros ruházat, a magas cipősarok, a túlsúly, a rostmentes táplálkozás és bizonyos gyógyszerek pl. A visszérbetegségek megelőzésének és gyógyításának 9 pontos programja Izomtréning Aki visszérre hajlamos, vagy már visszere van, naponta legalább fél órát kellene jó tempóban gyalogolnia. Segít a hétvégi kirándulás, vagy valamilyen rendszeres mozgás: úszás, futás, kerékpározás.

Jót tesznek a tornagyakorlatok is, amelyeknek során a beteg hanyatt fekve felemeli a lábát, ollózik velük, behajlítja-kinyújtja őket stb. Légzőgyakorlatok A tüdő és a szív komoly kapcsolatban állnak egymással, tehát légzés-gyakorlatokkal, mély légzéssel, integrális légzéssel nagyon jól lehet hatni a láb érrendszerére.

Az integrális légzés során a négy ütem a következő: belégzés, benntartás, kilégzés és légzésszünet. Először érdemes a háromütemű légzést gyakorolni, ami azt jelenti, hogy a belégzés után szünet következik, majd kilégzés, ezután egyből belégzés. Utána rá lehet térni a négyütemű légzésre. A gyakorlás során fokozatosan lehet növelni az egyes fázisok hosszúságát.

A visszér pszichoszomatikus kezelése

Az integrális légzésnek nyugtató, kiegyensúlyozó hatása van. Emellett növeli a teljesítményeket, vagyis a visszér pszichoszomatikus okai séta során, ha közben így lélegzünk, nagyobb távolságok megtételére vagyunk képesek. Hidroterápia Ilyenkor főleg hideg vizet kell használni. A hideg lábfürdő, a hideg víz taposása, a hideg vizes lábleöntés, vagy -locsolás ajánlott. Víztaposás során egy-két percig helyben járunk.

Pszichoszomatika és visszér: Hay és Sinelnikov szerint a kapcsolat - Fekélyek

A víz térdig érjen, és minden lépésnél emeljük ki a lábat a vízből. Utána meleg zoknit húzunk a lábakra, és folytatjuk a helyben járást, míg a láb felmelegszik és megszárad. Szívgyengeség és érelmeszesedés esetén nem javasolt. A forró fürdő ellenjavallt, viszont a langyos gyógynövényes lábfürdő segít.

A vízbe keverhetjük a gesztenye, a körömvirág, a levendula és a rozmaring teáját.

a visszér pszichoszomatikus okai

Két-három evőkanál kell két liter tea készítéséhez. Segíthet az iszappakolás is. Az agyagot vagy gyógyiszapot kevés vízzel sűrű péppé keverjük, ezt visszük fel a visszértágulatra ujjnyi vastagon.

Bekötjük vászonkendővel és két-három órát rajtahagyjuk. Az eljárás Rheuminnel is elvégezhető. A pakolás után mossuk le a lábat langyos vízzel, és vizesen kenjük be hidegen sajtolt olajjal. A pakolások gyulladáscsökkentő hatásúak.

Visszér pszichoszomatikus okok. Betegségek A-tól Z-ig | TermészetGyógyász Magazin

Lábfelpolcolás Naponta többször is érdemes lábpolcolást végezni úgy, hogy a lábfejek a fej fölé kerüljenek. A lábpolcolást egy lábfejektől a comb felé irányuló masszírozás kövesse. Éjszaka is jó, ha úgy alszik a visszeres, hogy a láb nem vízszintesen van, hanem picit felpolcolva.

Érdemes kerülni a hosszú időn át tartó állást és ülést, illetve a keresztbe tett lábakkal ülést.

LESZÁMOLÁS A VISSZEREKKEL

Táplálkozás Itt van a legtöbb lehetőség a változtatásra. Elsősorban az állati fehérjebevitel csökkentése a feladat. Fontos kerülni a hidrogénezett olajokat és a telített zsírokat.

a visszér pszichoszomatikus okai

Sok rostos ételt javasolt fogyasztani, megfelelő mennyiségű folyadékkal együtt, és odafigyelni, hogy rendszeres széklete legyen az embernek, legalább szor naponta. A rostos ételek segítik a bélperisztaltikát, így a széklet továbbhaladásához kevesebb erőfeszítés szükséges. A finomított ételek rendszeres fogyasztása a széklet keményebb állagát eredményezi, ami túlfeszítést vált ki az alhasban, és a nyomás fokozódása elzárja a lábak vérellátását.

Ha ez gyakran előfordul, akkor meggyengülnek az érfalak, visszértágulat keletkezik, illetve aranyér. A rostos táplálékok: a gyümölcsök, a zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a hüvelyesek. A visszér pszichoszomatikus okai székrekedés megszüntetésére illetve megelőzésére kiváló a lenmagtea, a beáztatott aszalt szilva és az útifűmaghéj is.

A visszér pszichoszomatikus okai

Általánosságban azt a visszér pszichoszomatikus okai mondani tehát, hogy az állati eredetű ételek — magas zsír- és koleszterintartalmuk miatt — érkárosító hatásúak, míg a növényi eredetű ételek érvédő anyagokat — vitaminokat, antioxidánsokat stb.

Vitaminok és ásványi anyagok Természetes formában való bevitelük szintén ajánlott. A C- citrusfélék, csipkebogyó, fehér káposzta, paradicsom stb.

Súlyfelesleg leadása A súlyfelesleg is egy komoly rizikófaktor a visszérnél. Az ötös pontban említett táplálkozás és a fent részletezett rendszeres mozgás ebben nagy segítséget a visszér pszichoszomatikus okai.

A súlyprobléma függ a stressztényezőktől is, ezért a fogyáshoz érdemes a lelki háttérrel is dolgozni pl.

a visszér pszichoszomatikus okai