Maratoni visszér


Szöveg: Kalla TímeaDr. Bányász Zsolt Nehézláb-érzés, látható visszerek, vajon sportolhatunk ilyen tünetek mellett? Futóként kezdetben csak a megfelelő futócipőre figyelünk, ám idővel előkerülnek a kompressziós szárak, és zoknik, szeretnénk késleltetni az izmok fáradását vagy visszeres lábainkat szeretnénk kímélni. Bányász Zsolt sebész t kérdeztük a visszér-problémákról, hogy tehetünk-e bármit a visszér esetleges megelőzése érdekében, és arról, hogy amatőr sportolóként, futóként milyen regenerációs technikák alkalmazását maratoni visszér.

Mit kell tudni a visszérről, kiknél alakul ki?

maratoni visszér

Vannak-e hajlamosító tényezők? Nagy vonalakban azt mondhatnám, hogy a visszér örökletes, de hogy finomítsam a meghatározást, azt mondom, hogy a kötőszöveti gyengeség az, ami öröklődik, és ennek a része az, ami az alsó végtagon jelentkező visszerességért felelős.

Amit a visszérről sportolóként tudni érdemes | Futásról Nőknek

Ezért a hozzám forduló betegektől mindig azt kérdezem meg először, hogy az édesanyjukra vagy az édesapjukra hasonlítanak-e, és annak a szülőnek van-e visszere, mert akkor nem meglepő, hogy neki is az van, sőt, az ő leszármazottai is küzdhetnek majd efféle problémával. Ez tehát nem egy megelőzhető betegség, a kérdés csupán az, hogy mikor jelentkezik. Van, akinél már gyermekkorban maratoni visszér a visszeres tünetek. Maratoni visszér, igen, vannak hajlamosító tényezők is, ilyen a családon belüli halmozódáson kívül például a tartós ülő vagy állómunka, illetve a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás és maratoni visszér túlsúly, továbbá a nagy meleg, a hormonális változások, a fogamzásgátlók szedése, és a székrekedés.

Miért fájhat a lábszárad, ha futsz? A nők a terhesség és az egyéb hormonális változások miatt hajlamosabbak erre a problémára?

maratoni visszér

A nők nem hajlamosabbak a visszerességre, ezt le kell szögeznünk. Viszont a terhesség során a növekedő magzat a kismedencében egyre jobban összenyomja a mélyvénákat, ezért az alsó végtagok felől a szív felé nehezebben folyik el a vér.

A maratoni futás árthat a veséknek és a szívnek! Egy aktuális tanulmány eredménye szerint a maratoni futás károsítja a veséket. Sport és egészség a WEBBetegen A maratoni táv lefutása nem csak az izmokat, csontokat, ízületi szalagokat, ínakat terheli meg nagymértékben. A belső szervekre — így a vesénkre - is káros hatással van fizikai teljesítőképességünk határainak feszegetése. Berlini tudósok a tesztelt maratoni futók több mint felénél kimutatták a vesefunkció súlyos vagy nagyon súlyos károsodását.

Terhességben az ösztrogén és progeszteron vér-szintje is megemelkedik, ami vénás tónus csökkenést és az artériás és vénás összeköttetések megnyílását okozza.

Ha a nő a terhesség előtt nem küzdött visszerességgel, akkor a várandósság alatt kialakult visszereket nem szoktuk megoperálni - maratoni visszér csak nem veszélyezteti az anyát - mert lehet, hogy a szülés után csökkennek a tünetek, sőt teljesen vissza is fejlődhetnek is a visszerek. Más kérdés, ha valaki visszérrel küzd már a terhessége előtt: ez az állapot egyértelműen romlani fog maratoni visszér terhesség során, ezért érdemes még gyermekvállalás előtt megoldani ezt a problémát.

maratoni visszér

Ha ez mégsem következik be, és a terhesség alatt fennáll a mélyvénás beömlés előtti felületes vénás trombózis veszélye, akkor fordulhat elő, hogy a másállapot alatt is műtétre kerül sor. Milyen fajtái vannak a visszérnek?

A maraton és a kompressziós zokni Mondhatnám, hogy a legutóbbi maratonomat követően döntöttem el egy kiveséző cikk írását a kompressziós zoknikról, mikor ennek hiányát megéreztem a verseny végén.

A visszérbetegségnek öt fajtát sorolják fel a tankönyvek. A látható, felszínes vénás rendszernek két nagy vénája van, az egyik a maratoni visszér indul, majd végigfut a láb belső oldalán, és a lágyékhajlatban ömlik be a mélyvénába, a másik a kül-boka tájékán indul, és a térdhajlat felett ömlik a mélyvénába.

Ezen vénák megbetegedése esetén beszélünk törzsvisszerességről. Vannak ezen kívül mellékági visszerek, perforáns felszínes és mélyvénát maratoni visszér visszerek, retikuláris bőr alatti visszerek, valamint intradermális pókláb-szerű, bőrben futó kicsiny visszerek.

A törzsvisszerességet műtéti úton maratoni visszér megszüntetni, erre különböző módszerek vannak. A hagyományos műtéti úton való kitépés, a fagyasztás kryo terápiaaz égetés RF vagy lézer.

maratoni visszér

Ezek jobbára még mindig véres beavatkozások. A klasszikus műtéteken túl ma már van egy teljesen kíméletes módszer is, amit egyébként a Róbert Károly magánkórházban maratoni visszér végzünk, a ragasztásos visszérműtét. Ilyenkor a lábszáron megszúrjuk a visszérfűző vénát, a tűn keresztül fém drótot, tágítót majd egy katétert vezetünk föl, ezen belül toljuk fel a munka-katétert, melyen keresztül steril maratoni visszér juttatunk a vénába, összeragasztván a fővénát.

Ennek hatására a lábszáron látható visszerek jelentős része összeesik. Ez a módszer kíméletes, gyors, a betegen nem keletkezik vágás, nem kell rugalmas pólyát használnia, nem lesznek véraláfutásai, nincs varratszedés, sőt, maratoni visszér órán belül a saját lábán távozhat a kórházból.

A kisebb, más típusú visszereket szklerotizálni szoktuk.

Visszér probléma (TV2 2009.09.13) - Dr. Bihari Imre érsebész

Itt kicsiny tűvel olyan anyagot juttatunk be a maratoni visszér vénákban, maratoni visszér trombózist sokáig él a visszérrel ki. Nem kell tartani ettől a beavatkozástól, mert ezekből a felszínes trombusokból nem alakul ki tüdő embólia, ellentétben a mélyvénás trombózissal. Milyen tünetekre legyünk figyelmesek saját visszereinkkel kapcsolatban? Az ezt követő állapotban a sokáig pangó vér miatt a láb egyes helyeken pigmentálttá válik, azaz pirosas, később pedig barnás színű lesz.

Otthoni edzés a vénáid egészségéért Visszér és maraton. Az úszás a legjobb sport a visszereseknek Egészséges életmóddal a visszér ellen! Filmtekercselés visszerek esetén Kenőcs a lábak visszeres viszketésére Harisnya terhesség varicose vásárolni A visszérbetegség szociális és népegészségügyi probléma. Gyakorisága férfiaknál százalék, nők esetében a százalékot is eléri.

Ha ekkor sem kezeli valaki a problémát, akkor végső soron lábszárfekély alakulhat ki. A visszér önmagában milyen maratoni visszér okoz, azon kívül, hogy esztétikailag problémás? A korábban említett ödémás, fáradékony, nehéz láb érzésén túl a trombózissal együtt jelentkező gyulladás az, ami maratoni visszér nagy fájdalmat okoz egy visszérrel küzdő betegnél. A tágult visszerek megrepedhetnek, ijesztő vérzést okozván. A végállapotot a nem gyógyuló, fájdalmas, váladékozó lábszárfekélyek jelentik.

Maraton és visszér. Kórházi ágytól a Maratonig – 2. rész

Megelőzhető a visszér kialakulása? Nem, egyértelműen nem előzhető meg, csak a folyamat előrehaladása lassítható, például rugalmas pólya vagy harisnya alkalmazásával. Ez utóbbi szerencsésebb, mert egy pólyázáshoz kell némi szaktudás is: a pólyázást ugyanis a lábujjak tövénél kell kezdeni, majd jön a láb, a sarkakat sem lehet kihagyni, és így tovább a lábszár, térd, egészen akár a combtőig. Ezt is olvasd el! Hogyan használjuk a visszérkenőcsöket?

Maratoni visszér. A maratoni futás árthat a veséknek és a szívnek!

Többféle kenőcs létezik. Mindenkinek más válik be, érdemes tehát használni, mert csökkenti a tüneteket.

maratoni visszér

Hozzáteszem, nem jelent végleges megoldást a problémára, de visszér a lábak terhesség fájdalom enyhítésére jó. Az állóképességi sportok - mint a futás, úszás, túra - jótékonyan hatnak a visszérre, vagy inkább fokozzák az előfordulását?

maratoni visszér

A sport mindenképpen segít maratoni visszér, hogy az erek jól működjenek, a mozgás során ugyanis az izompumpa funkció fokozódik, vagyis a vénákban jobban áramlik vissza, a szív felé a vér.

A sport semmiképpen sem fokozza a maratoni visszér előfordulását, de ne is várjuk azt, hogy a sport hatására megszűnik a visszeresség, hiszen azt meggyógyítani sporttal nem lehet, csak a tüneteket csökkentjük és a folyamat ütemét tudjuk lassítani a különböző terápiákkal, például a rugalmas pólyával vagy kompressziós harisnyával.

Mi a helyzet a hosszútávú sportokkal, órás túrák, futások, ezek mennyire terhelik a vénákat?

Hogyan hat ránk, ha lefutjuk a maratont?

Természetesen megterhelik, de egy visszérrel küzdő embert ez még nem kell, hogy visszatartson a sportolástól: megfelelő harisnya használatával nyugodtan mozoghat rendszeresen, végezhet hosszabb távú sétákat vagy futásokat is akár, bár hozzáteszem, a visszeresség végső megoldása — tehát valamilyen típusú műtét — lenne az igazi ebben az esetben. Mi a véleménye a kompressziós sportszárakról és zoknikról? A visszér szempontjából a térdig- vagy combtőig érő kompressziós harisnya az, ami segítséget nyújthat, tehát az a gyógyászati segédeszköz, mely a lábujjak visszér támogatja a lábat, a sarkat, a bokát, a lábszárat esetleg a combot is nyomás alatt tartja.

A kompressziós szár ebből a szempontból nem jó, hiszen ott a szabadon hagyott maratoni visszér pang a vér, mely a visszeres alsó végtagok esetén nem szerencsés megoldás. Mit tanácsol, hogyan pihentethető a láb egy hosszabb túra vagy futás maratoni visszér A visszeres lábakat egy verseny utáni többszöri pár perces hideg vizes zuhany felfrissíti: tehát nem jeges vízben való áztatásról, hanem egy frissítő zuhanyról beszélünk.

Egy fél órás felpolcolás is hatásos, mert ezekkel a módszerekkel hamarosan rendeződik a keringés, felfrissül a láb.